Nosilci za vzgibe in dipe so namenjeni funkcionalni vadbi telesa. Nosilce z turbo vijaki pričvrstimo na steno na željeno višino. Nosilci za vzgibe in dipe so ugodna rešitev ko iščemo nadomestek fitnes kletke, ko zanjo ni prostora oziroma nimamo namena trenirati z utežmi.
Nosilce za vzgibe in dipe ločimo glede na prijem, ki je lahko ozek, širok, pod kotom 45 ali 56 stopinj ali navzgor in navzdol iz ravnine.
Nosilci za vzgibe in dipe nam nudijo odlično priložnost za trening, saj z nekaj ponovitvami dnevno opravimo učinkovit trening za ramena, prsi, trebuh in hrbet. Z vajami na nosilcih za dipe, pa opravimo še učikovit trening rok.